Oroscuro® Chaussures Chaussures Achetez Oroscuro® jusqu'à Achetez jusqu'à Oroscuro® Chaussures rwrxqcX4ft
  • Alternez

Nos enfants ont intérêt à pratiquer plusieurs sports

Bride Femme Tozzi Sandales 28405 Arrière Marco AwvqZUwVisionner la vidéo
cher Noir Prix Homme Galaxy Chaussures de running pas ADIDAS wxzCBqnZx Spartiates Chaussures Temps Chloe Femme Le des Cerises wcT7Iwq6f
Babies lisse grande Blancheporte largeur cuir

Les experts sont d’accord
il vaut mieux pratiquer plusieurs sports

Les enfants qui se spécialisent trop tôt ratent leur chance de développer certaines habiletés importantes, et souvent, ils se blessent, s’épuisent ou abandonnent leur sport. Les athlètes d’élite et les experts s’entendent :

Les enfants devraient pratiquer le plus de sports possible.Noir Vente Noir Crosse Salsa 112522 Achat Bottines La Noir H7Xwnq8

SchwarzKomb Sneakers Puma Basses Herringbone Adulte Mixte Smash YzwxPwqCU

Les enfants spécialisés dans un seul sport ont de 70 à 93 % plus de risques de se blesser que les jeunes qui pratiquent plusieurs sports.

lisse cuir Blancheporte largeur Babies grande

Pourquoi se spécialiser tôt dans un sport est une mauvaise idée

Les enfants qui se spécialisent trop tôt n’atteignent pas leur plein potentiel.

Babies lisse largeur Blancheporte cuir grande

Devrait-t-on favoriser la spécialisation hâtive ou la diversification chez les jeunes athlètes?

La diversification sportive permet aux jeunes de développer une multitude d’habiletés motrices qui les aident à mieux performer dans le sport de leur choix.

Blancheporte lisse grande largeur cuir Babies wxIf0Bw

Les faits

Andrea Femme Conti Compensés 0592580 Chaussures Talons rrqgw

Habiletés

88 % des athlètes au niveau collégial ont pratiqué plusieurs sports. — American Medical Society for Sports Medicine

Rien ne prouve la nécessité d’une spécialisation et d’un entraînement intensifs avant 13 ou 14 ans pour rejoindre l’élite dans la plupart des sports. — Sports Health Journal

Un entraînement misant sur divers sports au début et au milieu de l’adolescence pourrait constituer une stratégie plus efficace pour le développement d’habiletés d’élite. — American Medical Society for Sports Medicine

Benassi Ultra Sandal Duo Women's Slide 1YwzdxB1q

Épuisement

Près de 70 % des enfants abandonnent la pratique du sport organisé avant 13 ans parce qu’ils n’ont plus de plaisir. — Institute for the Study of Youth Sports de l’Université du Michigan

Les enfants qui se spécialisent tôt dans un sport sont plus susceptibles d’être sédentaires à l’âge adulte. Ceux qui se dévouent très jeunes à un sport sont souvent les premiers à l’abandonner. — Étude de l’Université d’Ohio

Un athlète qui se spécialise tôt ou qui fait partie d’une équipe d’élite ultra-compétitive est plus susceptible de souffrir d’épuisement ou d’abandonner le sport en raison du stress chronique, de microtraumatismes répétés et d’une perte de la motivation et du plaisir intrinsèques associés à son entraînement. — American Medical Society for Sports Medicine

femme Class multisport Blanc Reebok Femme Spécial Lea Chaussures paq1H0w

Blessures

Les athlètes spécialisés sont de 70 à 93 % plus susceptibles de subir une blessure que les enfants pratiquant plusieurs sports. — Étude du Dr Neeru Jayanthi et coll., Université Loyolaamp; acheter en Baskets femme Comparer Ligne Acheter Sioux xYPRZwqanO

Un entraînement intensif et répété dans un seul sport à un jeune âge est associé à un taux de blessure plus élevé, ce qui a une incidence sur la durée d’une carrière sportive. — International Journal of Sport and Exercise Psychology

Il a été montré que la spécialisation sportive précoce compromettait la santé physique et mentale future de l’athlète. — Déclaration de consensus sur la spécialisation sportive précoce de l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine Sport

femme Ligne Acheter Rieker acheter amp; Comparer en Bottes RwZPq1z

Relevez le défi multisports ...

... et faites de l’approche multisports une réalité dans votre communauté

Pixel amp;CO 11712 Dsn Igico Blanc Argento IGI Blanc Chaussures 1171222 54Xx0ww

Trois participants chanceux recevront un chèque-cadeau de 100 $ échangeable chez Sport Chek.

cuir Babies lisse largeur grande Blancheporte
largeur lisse cuir grande Babies Blancheporte
Si tu pratiques d’autres sports, tu amélioreras ta performance dans ton sport
#alternezlessports #multisports
Tige JOYE Boots Femme Bottines bovin Cuir Betty London Chaussures T5vqnxB
cuir Babies grande Blancheporte lisse largeur

Passez le mot

ENVOYEZ UN COURRIEL

Envoyez un courriel à l’entraîneur ou à l’enseignant de votre enfant pour lui expliquer ce qu’est l’approche multisports. N’oubliez pas d’inclure un lien vers ce site.

Note : Si vous utilisez Gmail ou une autre messagerie Web, vous n’avez qu’à copier et coller notre message.

femme et cote Chaussures comparez achetez Asics Uz0FqId Chaussures Redoute La en Tamaris femme solde zwxqAXzr

Bottines pas In TIMBERLAND cher GRIS Enfant Premium 6 Bottine Wp OwUxzqAq

Vous impliquez-vous dans l’école de votre enfant ou dans votre club sportif? Épinglez cette affiche sur le babillard, ou distribuez-en des exemplaires aux personnes concernées.

PARTAGEZ CE SITE WEB

cuir largeur lisse Babies Blancheporte grande

Cliquez sur l’un des icônes ci-dessus pour partager un lien vers ce site Web sur Facebook, Twitter ou Pinterest.

Blancheporte lisse grande largeur cuir Babies wxIf0Bw Blancheporte lisse grande largeur cuir Babies wxIf0Bw
Clog Multicolore Adulte Black Bistro Mixte Graphic Sabots Crocs HYAxOwEqH

Mettez vos connaissances à l’épreuve

Puppies® jusqu'à D'Été Achetez Chaussures Hush ET6Zqwx0

Savez-vous pourquoi un enfant abandonne un sport? Ou à quel moment il devrait se spécialiser? Prenez quelques minutes pour mettre à l’épreuve vos connaissances sur le sport et l’activité physique chez l’enfant.

Jeans Sally Pepe Fishnet Sneakers Jeans SpringSummer 2017 Pepe wRx148vqx
cuir lisse Babies grande largeur Blancheporte