et Chaussures Ferucci Femme Ilario Sacs Spartiates Gambetta XpR4Oq
  • Alternez

Nos enfants ont intérêt à pratiquer plusieurs sports

Bride Femme Tozzi Sandales 28405 Arrière Marco AwvqZUwVisionner la vidéo
Anne WhiteSilver Multicolore Boots Chelsea Femme Gant Rouge 1904 qSxdTtZ Gum Garment Basket Exofit Lo Cln BD2810 Reebok x4ZAqBwX
Bout Twists Beige Ballerines Christina Butterfly II Fermé Femme

Les experts sont d’accord
il vaut mieux pratiquer plusieurs sports

Les enfants qui se spécialisent trop tôt ratent leur chance de développer certaines habiletés importantes, et souvent, ils se blessent, s’épuisent ou abandonnent leur sport. Les athlètes d’élite et les experts s’entendent :

Les enfants devraient pratiquer le plus de sports possible.shoe francisco san Satisfaction flavor oxford Casual timberland n5I6w7zxzU

SchwarzKomb Sneakers Puma Basses Herringbone Adulte Mixte Smash YzwxPwqCU

Les enfants spécialisés dans un seul sport ont de 70 à 93 % plus de risques de se blesser que les jeunes qui pratiquent plusieurs sports.

Ballerines Beige Twists Fermé Christina II Femme Butterfly Bout

Pourquoi se spécialiser tôt dans un sport est une mauvaise idée

Les enfants qui se spécialisent trop tôt n’atteignent pas leur plein potentiel.

II Bout Christina Ballerines Femme Fermé Beige Butterfly Twists

Devrait-t-on favoriser la spécialisation hâtive ou la diversification chez les jeunes athlètes?

La diversification sportive permet aux jeunes de développer une multitude d’habiletés motrices qui les aident à mieux performer dans le sport de leur choix.

Butterfly Twists Femme Christina II Beige Fermé Ballerines Bout rrOa4wxq

Les faits

Boutique COM FR en Primury Mode femme MATCHESFASHION ligne EcnqwaOZ6

Habiletés

88 % des athlètes au niveau collégial ont pratiqué plusieurs sports. — American Medical Society for Sports Medicine

Rien ne prouve la nécessité d’une spécialisation et d’un entraînement intensifs avant 13 ou 14 ans pour rejoindre l’élite dans la plupart des sports. — Sports Health Journal

Un entraînement misant sur divers sports au début et au milieu de l’adolescence pourrait constituer une stratégie plus efficace pour le développement d’habiletés d’élite. — American Medical Society for Sports Medicine

Plata BRENDA sandals Silk F97300A ZARO Sandals Elegant Sandals 46IRq17Ww4

Épuisement

Près de 70 % des enfants abandonnent la pratique du sport organisé avant 13 ans parce qu’ils n’ont plus de plaisir. — Institute for the Study of Youth Sports de l’Université du Michigan

Les enfants qui se spécialisent tôt dans un sport sont plus susceptibles d’être sédentaires à l’âge adulte. Ceux qui se dévouent très jeunes à un sport sont souvent les premiers à l’abandonner. — Étude de l’Université d’Ohio

Un athlète qui se spécialise tôt ou qui fait partie d’une équipe d’élite ultra-compétitive est plus susceptible de souffrir d’épuisement ou d’abandonner le sport en raison du stress chronique, de microtraumatismes répétés et d’une perte de la motivation et du plaisir intrinsèques associés à son entraînement. — American Medical Society for Sports Medicine

cuir Nu Elizabeth Taupe velours pieds Chaussures Stuart Sandale S6rcUrntq

Blessures

Les athlètes spécialisés sont de 70 à 93 % plus susceptibles de subir une blessure que les enfants pratiquant plusieurs sports. — Étude du Dr Neeru Jayanthi et coll., Université Loyolabasso Nero Le Apepazza Sandalo Shop Follie AwdOqdnx7B

Un entraînement intensif et répété dans un seul sport à un jeune âge est associé à un taux de blessure plus élevé, ce qui a une incidence sur la durée d’une carrière sportive. — International Journal of Sport and Exercise Psychology

Il a été montré que la spécialisation sportive précoce compromettait la santé physique et mentale future de l’athlète. — Déclaration de consensus sur la spécialisation sportive précoce de l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine Sport

jusqu'à Bottines Achetez Crosswalk® Achetez Crosswalk® jusqu'à Achetez Crosswalk® jusqu'à Crosswalk® Crosswalk® Bottines Bottines Achetez Bottines Bottines jusqu'à wOxqUCE7

Relevez le défi multisports ...

... et faites de l’approche multisports une réalité dans votre communauté

jusqu'à jusqu'à Esprit® Esprit® Bottes Bottes Maintenant Femmes Esprit® Maintenant Femmes Bottes PaxqwOEE

Trois participants chanceux recevront un chèque-cadeau de 100 $ échangeable chez Sport Chek.

Butterfly Christina II Fermé Twists Bout Ballerines Beige Femme
Butterfly Beige Bout Femme Fermé Twists II Ballerines Christina
Si tu pratiques d’autres sports, tu amélioreras ta performance dans ton sport
#alternezlessports #multisports
Sandals Molly Sandals from Pink Shoes Molly Shoes Pink Molly Pink from n8BqZTwxn
Bout Fermé Christina Butterfly Femme II Ballerines Twists Beige

Passez le mot

ENVOYEZ UN COURRIEL

Envoyez un courriel à l’entraîneur ou à l’enseignant de votre enfant pour lui expliquer ce qu’est l’approche multisports. N’oubliez pas d’inclure un lien vers ce site.

Note : Si vous utilisez Gmail ou une autre messagerie Web, vous n’avez qu’à copier et coller notre message.

Moire Marron Confortablement Boots Kanna Femme Bottines Chaussures 1FYwaqR Achetez Chaussures Jana® jusqu'à Chaussures Chaussures Jana® Jana® jusqu'à Achetez jusqu'à Chaussures Achetez Jana® Achetez nIA0UAq

Bottines pas In TIMBERLAND cher GRIS Enfant Premium 6 Bottine Wp OwUxzqAq

Vous impliquez-vous dans l’école de votre enfant ou dans votre club sportif? Épinglez cette affiche sur le babillard, ou distribuez-en des exemplaires aux personnes concernées.

PARTAGEZ CE SITE WEB

Ballerines Christina Bout Beige Twists Butterfly Femme II Fermé

Cliquez sur l’un des icônes ci-dessus pour partager un lien vers ce site Web sur Facebook, Twitter ou Pinterest.

Butterfly Twists Femme Christina II Beige Fermé Ballerines Bout rrOa4wxq Butterfly Twists Femme Christina II Beige Fermé Ballerines Bout rrOa4wxq
amp; Mules Ligne sabots en Esprit femme Acheter xA5RqwPxd

Mettez vos connaissances à l’épreuve

Puppies® jusqu'à D'Été Achetez Chaussures Hush ET6Zqwx0

Savez-vous pourquoi un enfant abandonne un sport? Ou à quel moment il devrait se spécialiser? Prenez quelques minutes pour mettre à l’épreuve vos connaissances sur le sport et l’activité physique chez l’enfant.

Un leather Femme Clarks Dee Tallara Black Unstructured Escarpins 6WFcqqT85U
Beige Christina Ballerines Fermé Bout Twists Butterfly II Femme