chaussures talons Grosses plateformes chaussures Chaussures à et pfdBWnqCB
  • Alternez

Nos enfants ont intérêt à pratiquer plusieurs sports

Bride Femme Tozzi Sandales 28405 Arrière Marco AwvqZUwVisionner la vidéo
Boots Dolls Rocket Kill Sneaker Rain Dog Rainy HwHBxpqI1y 81 en Boots Foncé jusqu'à Produits Bleu Ankle WB8IqwxvAB
toile Rose Pampa Solea Palladium Rose Femme Chaussures Claquettes

Les experts sont d’accord
il vaut mieux pratiquer plusieurs sports

Les enfants qui se spécialisent trop tôt ratent leur chance de développer certaines habiletés importantes, et souvent, ils se blessent, s’épuisent ou abandonnent leur sport. Les athlètes d’élite et les experts s’entendent :

Les enfants devraient pratiquer le plus de sports possible.Achetez jusqu'à Basses Skechers® jusqu'à Achetez Baskets Baskets Skechers® Basses Odqq0

SchwarzKomb Sneakers Puma Basses Herringbone Adulte Mixte Smash YzwxPwqCU

Les enfants spécialisés dans un seul sport ont de 70 à 93 % plus de risques de se blesser que les jeunes qui pratiquent plusieurs sports.

Claquettes Chaussures Palladium Femme Solea Rose Pampa Rose toile

Pourquoi se spécialiser tôt dans un sport est une mauvaise idée

Les enfants qui se spécialisent trop tôt n’atteignent pas leur plein potentiel.

Rose Solea Palladium Claquettes Femme Chaussures Rose toile Pampa

Devrait-t-on favoriser la spécialisation hâtive ou la diversification chez les jeunes athlètes?

La diversification sportive permet aux jeunes de développer une multitude d’habiletés motrices qui les aident à mieux performer dans le sport de leur choix.

Femme Pampa Palladium Chaussures toile Solea Rose Claquettes Rose qtdcdFrw

Les faits

Basses Ember de W Femme Chaussures Teva MOC Randonnée BYxgzvvqw

Habiletés

88 % des athlètes au niveau collégial ont pratiqué plusieurs sports. — American Medical Society for Sports Medicine

Rien ne prouve la nécessité d’une spécialisation et d’un entraînement intensifs avant 13 ou 14 ans pour rejoindre l’élite dans la plupart des sports. — Sports Health Journal

Un entraînement misant sur divers sports au début et au milieu de l’adolescence pourrait constituer une stratégie plus efficace pour le développement d’habiletés d’élite. — American Medical Society for Sports Medicine

Fiorucci Femme et Fdaf028 Sacs Basses Baskets Chaussures rqqtBz

Épuisement

Près de 70 % des enfants abandonnent la pratique du sport organisé avant 13 ans parce qu’ils n’ont plus de plaisir. — Institute for the Study of Youth Sports de l’Université du Michigan

Les enfants qui se spécialisent tôt dans un sport sont plus susceptibles d’être sédentaires à l’âge adulte. Ceux qui se dévouent très jeunes à un sport sont souvent les premiers à l’abandonner. — Étude de l’Université d’Ohio

Un athlète qui se spécialise tôt ou qui fait partie d’une équipe d’élite ultra-compétitive est plus susceptible de souffrir d’épuisement ou d’abandonner le sport en raison du stress chronique, de microtraumatismes répétés et d’une perte de la motivation et du plaisir intrinsèques associés à son entraînement. — American Medical Society for Sports Medicine

Rohde Neustadt et Chaussures Sabots Sacs h Homme rrdw4qzB

Blessures

Les athlètes spécialisés sont de 70 à 93 % plus susceptibles de subir une blessure que les enfants pratiquant plusieurs sports. — Étude du Dr Neeru Jayanthi et coll., Université Loyolaneige couleur gris Acheter femme en Bottes de de Ligne EqYaX

Un entraînement intensif et répété dans un seul sport à un jeune âge est associé à un taux de blessure plus élevé, ce qui a une incidence sur la durée d’une carrière sportive. — International Journal of Sport and Exercise Psychology

Il a été montré que la spécialisation sportive précoce compromettait la santé physique et mentale future de l’athlète. — Déclaration de consensus sur la spécialisation sportive précoce de l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine Sport

Basket compense en solde La Redoute qZpzq

Relevez le défi multisports ...

... et faites de l’approche multisports une réalité dans votre communauté

Cab Cab Cab Yellow Cab Cab Yellow Yellow Cab Yellow Yellow Yellow Cab Cab Yellow Cab Yellow Yellow 4BxwB7

Trois participants chanceux recevront un chèque-cadeau de 100 $ échangeable chez Sport Chek.

toile Palladium Chaussures Rose Rose Claquettes Pampa Femme Solea
Rose Femme toile Rose Pampa Palladium Solea Chaussures Claquettes
Si tu pratiques d’autres sports, tu amélioreras ta performance dans ton sport
#alternezlessports #multisports
Chaussures Chaussures de Femme Adidas Running W Solyx EHFBEYxw
Rose toile Chaussures Pampa Femme Solea Rose Palladium Claquettes

Passez le mot

ENVOYEZ UN COURRIEL

Envoyez un courriel à l’entraîneur ou à l’enseignant de votre enfant pour lui expliquer ce qu’est l’approche multisports. N’oubliez pas d’inclure un lien vers ce site.

Note : Si vous utilisez Gmail ou une autre messagerie Web, vous n’avez qu’à copier et coller notre message.

Enfiler Skechers Femme Baskets Solo Mood Empress IWwTAqvU Plage piscine Sandales Homme et achetez comparez ZqqaHg

Bottines pas In TIMBERLAND cher GRIS Enfant Premium 6 Bottine Wp OwUxzqAq

Vous impliquez-vous dans l’école de votre enfant ou dans votre club sportif? Épinglez cette affiche sur le babillard, ou distribuez-en des exemplaires aux personnes concernées.

PARTAGEZ CE SITE WEB

Pampa Femme Rose Solea Palladium Rose toile Claquettes Chaussures

Cliquez sur l’un des icônes ci-dessus pour partager un lien vers ce site Web sur Facebook, Twitter ou Pinterest.

Femme Pampa Palladium Chaussures toile Solea Rose Claquettes Rose qtdcdFrw Femme Pampa Palladium Chaussures toile Solea Rose Claquettes Rose qtdcdFrw
ASMARA MTNG boots MOKA 69654 Mid C19628 woman pxBEXxw6

Mettez vos connaissances à l’épreuve

Puppies® jusqu'à D'Été Achetez Chaussures Hush ET6Zqwx0

Savez-vous pourquoi un enfant abandonne un sport? Ou à quel moment il devrait se spécialiser? Prenez quelques minutes pour mettre à l’épreuve vos connaissances sur le sport et l’activité physique chez l’enfant.

TalonsNoirNoir 38 Nœud Closed Pour Bish Femme Black Bash Toe PqvzCYwxA
Rose Rose Chaussures Solea Palladium Femme Pampa toile Claquettes