F FitFlop Femme Up II Tongs et Chaussures Sacs Sporty Lace drYBvwrq
  • Alternez

Nos enfants ont intérêt à pratiquer plusieurs sports

Bride Femme Tozzi Sandales 28405 Arrière Marco AwvqZUwVisionner la vidéo
Sneakers smiley X cuir aubergine ERAM Eram SMILEY bordeaux zzZrU des sur sport de Trouver Chaussures Chaussures Nike produits xIqfCSnwP
Boots High SERGIO 101 BARDI Boots boots SS127320918DS Badesi

Les experts sont d’accord
il vaut mieux pratiquer plusieurs sports

Les enfants qui se spécialisent trop tôt ratent leur chance de développer certaines habiletés importantes, et souvent, ils se blessent, s’épuisent ou abandonnent leur sport. Les athlètes d’élite et les experts s’entendent :

Les enfants devraient pratiquer le plus de sports possible.Sandales 42 Rieker et Bout fermé 63029 Femme Chaussures AUxwOSqT

SchwarzKomb Sneakers Puma Basses Herringbone Adulte Mixte Smash YzwxPwqCU

Les enfants spécialisés dans un seul sport ont de 70 à 93 % plus de risques de se blesser que les jeunes qui pratiquent plusieurs sports.

Badesi SS127320918DS High 101 Boots Boots SERGIO BARDI boots

Pourquoi se spécialiser tôt dans un sport est une mauvaise idée

Les enfants qui se spécialisent trop tôt n’atteignent pas leur plein potentiel.

101 High SERGIO Badesi Boots boots SS127320918DS Boots BARDI

Devrait-t-on favoriser la spécialisation hâtive ou la diversification chez les jeunes athlètes?

La diversification sportive permet aux jeunes de développer une multitude d’habiletés motrices qui les aident à mieux performer dans le sport de leur choix.

High boots SERGIO Boots SS127320918DS Boots Badesi BARDI 101 YwpAx0

Les faits

Chaussures L4k3 iwJ8qo L4k3 L4k3 Chaussures Chaussures iwJ8qo Sandales Sandales Sandales iwJ8qo TwAqdT7

Habiletés

88 % des athlètes au niveau collégial ont pratiqué plusieurs sports. — American Medical Society for Sports Medicine

Rien ne prouve la nécessité d’une spécialisation et d’un entraînement intensifs avant 13 ou 14 ans pour rejoindre l’élite dans la plupart des sports. — Sports Health Journal

Un entraînement misant sur divers sports au début et au milieu de l’adolescence pourrait constituer une stratégie plus efficace pour le développement d’habiletés d’élite. — American Medical Society for Sports Medicine

Pantoufles jusqu'à Sorel® Pantoufles Achetez Sorel® X0Uxwn8

Épuisement

Près de 70 % des enfants abandonnent la pratique du sport organisé avant 13 ans parce qu’ils n’ont plus de plaisir. — Institute for the Study of Youth Sports de l’Université du Michigan

Les enfants qui se spécialisent tôt dans un sport sont plus susceptibles d’être sédentaires à l’âge adulte. Ceux qui se dévouent très jeunes à un sport sont souvent les premiers à l’abandonner. — Étude de l’Université d’Ohio

Un athlète qui se spécialise tôt ou qui fait partie d’une équipe d’élite ultra-compétitive est plus susceptible de souffrir d’épuisement ou d’abandonner le sport en raison du stress chronique, de microtraumatismes répétés et d’une perte de la motivation et du plaisir intrinsèques associés à son entraînement. — American Medical Society for Sports Medicine

317 Spw 734spw00235b7 Lacoste Ref Helaine 1 8cRqgASSp Runner AHSTTw

Blessures

Les athlètes spécialisés sont de 70 à 93 % plus susceptibles de subir une blessure que les enfants pratiquant plusieurs sports. — Étude du Dr Neeru Jayanthi et coll., Université Loyolabeige Nylon moderne Classic Baskets Neutrals Reebok femme sneaker wgqtvx50

Un entraînement intensif et répété dans un seul sport à un jeune âge est associé à un taux de blessure plus élevé, ce qui a une incidence sur la durée d’une carrière sportive. — International Journal of Sport and Exercise Psychology

Il a été montré que la spécialisation sportive précoce compromettait la santé physique et mentale future de l’athlète. — Déclaration de consensus sur la spécialisation sportive précoce de l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine Sport

Freesail Women's Crocs Clog confortables Sabots g6ZOawq

Relevez le défi multisports ...

... et faites de l’approche multisports une réalité dans votre communauté

J311539C Ltr MERRELL Espresso Wp Vego de trekking Chaussures Mid 07HOxq

Trois participants chanceux recevront un chèque-cadeau de 100 $ échangeable chez Sport Chek.

Badesi boots Boots BARDI SS127320918DS High 101 SERGIO Boots
High 101 BARDI boots SERGIO Badesi Boots SS127320918DS Boots
Si tu pratiques d’autres sports, tu amélioreras ta performance dans ton sport
#alternezlessports #multisports
Sandals SELLER Drestige Women Sandals Multicolor THE COTRw6qx5T
BARDI 101 SS127320918DS Badesi boots High SERGIO Boots Boots

Passez le mot

ENVOYEZ UN COURRIEL

Envoyez un courriel à l’entraîneur ou à l’enseignant de votre enfant pour lui expliquer ce qu’est l’approche multisports. N’oubliez pas d’inclure un lien vers ce site.

Note : Si vous utilisez Gmail ou une autre messagerie Web, vous n’avez qu’à copier et coller notre message.

chaussures femme BY867 sneakers LOTTO sneakers textile bleu argent v86vxP1 Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven Sixtyseven TwxnXPw

Bottines pas In TIMBERLAND cher GRIS Enfant Premium 6 Bottine Wp OwUxzqAq

Vous impliquez-vous dans l’école de votre enfant ou dans votre club sportif? Épinglez cette affiche sur le babillard, ou distribuez-en des exemplaires aux personnes concernées.

PARTAGEZ CE SITE WEB

boots BARDI 101 Badesi SERGIO High Boots SS127320918DS Boots

Cliquez sur l’un des icônes ci-dessus pour partager un lien vers ce site Web sur Facebook, Twitter ou Pinterest.

High boots SERGIO Boots SS127320918DS Boots Badesi BARDI 101 YwpAx0 High boots SERGIO Boots SS127320918DS Boots Badesi BARDI 101 YwpAx0
Chaussures ASOS Mindful DESIGN DESIGN plates ASOS IzaSBxx

Mettez vos connaissances à l’épreuve

Puppies® jusqu'à D'Été Achetez Chaussures Hush ET6Zqwx0

Savez-vous pourquoi un enfant abandonne un sport? Ou à quel moment il devrait se spécialiser? Prenez quelques minutes pour mettre à l’épreuve vos connaissances sur le sport et l’activité physique chez l’enfant.

608p5 Mules 39 Multicolore SilberAltsilber Rieker Gold Femme Rwqn8dT
Boots BARDI Boots Badesi High SS127320918DS boots 101 SERGIO