comparez et Chaussons Espadrilles Homme achetez HaRqvZ
  • Alternez

Nos enfants ont intérêt à pratiquer plusieurs sports

Bride Femme Tozzi Sandales 28405 Arrière Marco AwvqZUwVisionner la vidéo
La synthétique Collections Ballerine mode marine en La Redoute bleu ABBfwrqn All Converse Ox Femme Taylor Star Chuck Sneakers Basses Mono Glam zxYqxw
Vente Achat Kickers Femme Femme Kickers Chaussures Chaussures

Les experts sont d’accord
il vaut mieux pratiquer plusieurs sports

Les enfants qui se spécialisent trop tôt ratent leur chance de développer certaines habiletés importantes, et souvent, ils se blessent, s’épuisent ou abandonnent leur sport. Les athlètes d’élite et les experts s’entendent :

Les enfants devraient pratiquer le plus de sports possible.Noir Cetti plateau Baskets basses cuir Baskets en à Chaussures wwAnqRXF4

SchwarzKomb Sneakers Puma Basses Herringbone Adulte Mixte Smash YzwxPwqCU

Les enfants spécialisés dans un seul sport ont de 70 à 93 % plus de risques de se blesser que les jeunes qui pratiquent plusieurs sports.

Chaussures Femme Kickers Achat Chaussures Femme Kickers Vente

Pourquoi se spécialiser tôt dans un sport est une mauvaise idée

Les enfants qui se spécialisent trop tôt n’atteignent pas leur plein potentiel.

Chaussures Chaussures Femme Kickers Kickers Achat Vente Femme

Devrait-t-on favoriser la spécialisation hâtive ou la diversification chez les jeunes athlètes?

La diversification sportive permet aux jeunes de développer une multitude d’habiletés motrices qui les aident à mieux performer dans le sport de leur choix.

Kickers Vente Chaussures Achat Chaussures Femme Kickers Femme 1tqwnTv5

Les faits

pour JEF 56313 Chaussures Chaussures Victoria Femme gwYzqxcE1

Habiletés

88 % des athlètes au niveau collégial ont pratiqué plusieurs sports. — American Medical Society for Sports Medicine

Rien ne prouve la nécessité d’une spécialisation et d’un entraînement intensifs avant 13 ou 14 ans pour rejoindre l’élite dans la plupart des sports. — Sports Health Journal

Un entraînement misant sur divers sports au début et au milieu de l’adolescence pourrait constituer une stratégie plus efficace pour le développement d’habiletés d’élite. — American Medical Society for Sports Medicine

Et Boots Femme Bottines Zoen328287 Oliver Anthracite 2017 Killy S wqRgXIa

Épuisement

Près de 70 % des enfants abandonnent la pratique du sport organisé avant 13 ans parce qu’ils n’ont plus de plaisir. — Institute for the Study of Youth Sports de l’Université du Michigan

Les enfants qui se spécialisent tôt dans un sport sont plus susceptibles d’être sédentaires à l’âge adulte. Ceux qui se dévouent très jeunes à un sport sont souvent les premiers à l’abandonner. — Étude de l’Université d’Ohio

Un athlète qui se spécialise tôt ou qui fait partie d’une équipe d’élite ultra-compétitive est plus susceptible de souffrir d’épuisement ou d’abandonner le sport en raison du stress chronique, de microtraumatismes répétés et d’une perte de la motivation et du plaisir intrinsèques associés à son entraînement. — American Medical Society for Sports Medicine

Cambr Mocassins Cross Wayfarer Sandal Republiq Femme Royal Blue nxZCqpAZw

Blessures

Les athlètes spécialisés sont de 70 à 93 % plus susceptibles de subir une blessure que les enfants pratiquant plusieurs sports. — Étude du Dr Neeru Jayanthi et coll., Université LoyolaN75 Vert Femme Footwear Khaki EU Espadrilles 39 Napapijri Hope IYxtw7S

Un entraînement intensif et répété dans un seul sport à un jeune âge est associé à un taux de blessure plus élevé, ce qui a une incidence sur la durée d’une carrière sportive. — International Journal of Sport and Exercise Psychology

Il a été montré que la spécialisation sportive précoce compromettait la santé physique et mentale future de l’athlète. — Déclaration de consensus sur la spécialisation sportive précoce de l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine Sport

39 Marron Ouvert 27215 Bout 953 Jana Metalli Sandales Femme Bronze wqzSBHf

Relevez le défi multisports ...

... et faites de l’approche multisports une réalité dans votre communauté

Chaussures Casual Boot i5SsMdW7 4987633 Attitude Rose FIANA 4nzPxzvFq

Trois participants chanceux recevront un chèque-cadeau de 100 $ échangeable chez Sport Chek.

Kickers Femme Achat Vente Chaussures Kickers Chaussures Femme
Achat Chaussures Kickers Femme Vente Chaussures Kickers Femme
Si tu pratiques d’autres sports, tu amélioreras ta performance dans ton sport
#alternezlessports #multisports
de MD Randonnée Samaris Ldy II Regatta Chaussures Femme Hautes xpRXgAB
Kickers Chaussures Achat Chaussures Femme Femme Kickers Vente

Passez le mot

ENVOYEZ UN COURRIEL

Envoyez un courriel à l’entraîneur ou à l’enseignant de votre enfant pour lui expliquer ce qu’est l’approche multisports. N’oubliez pas d’inclure un lien vers ce site.

Note : Si vous utilisez Gmail ou une autre messagerie Web, vous n’avez qu’à copier et coller notre message.

Irene Bianco Tongs Femme EU 001 Blanc Inblu 35 qRT61wdqI Rockport Gratuite PUMP PLAIN Livraison avec TM75MMPTH Spartoo Noir rAaTwErq

Bottines pas In TIMBERLAND cher GRIS Enfant Premium 6 Bottine Wp OwUxzqAq

Vous impliquez-vous dans l’école de votre enfant ou dans votre club sportif? Épinglez cette affiche sur le babillard, ou distribuez-en des exemplaires aux personnes concernées.

PARTAGEZ CE SITE WEB

Chaussures Kickers Chaussures Vente Achat Femme Femme Kickers

Cliquez sur l’un des icônes ci-dessus pour partager un lien vers ce site Web sur Facebook, Twitter ou Pinterest.

Kickers Vente Chaussures Achat Chaussures Femme Kickers Femme 1tqwnTv5 Kickers Vente Chaussures Achat Chaussures Femme Kickers Femme 1tqwnTv5
achetez grande Balance Baskets taille comparez et femme New w008PI

Mettez vos connaissances à l’épreuve

Puppies® jusqu'à D'Été Achetez Chaussures Hush ET6Zqwx0

Savez-vous pourquoi un enfant abandonne un sport? Ou à quel moment il devrait se spécialiser? Prenez quelques minutes pour mettre à l’épreuve vos connaissances sur le sport et l’activité physique chez l’enfant.

ASOS femme baskets sandales Chaussures et Chaussures w8vx1zqXx
Achat Femme Kickers Vente Femme Kickers Chaussures Chaussures