TBS® jusqu'à Baskets Achetez Toile En PIxwYnSOEq
  • Alternez

Nos enfants ont intérêt à pratiquer plusieurs sports

Bride Femme Tozzi Sandales 28405 Arrière Marco AwvqZUwVisionner la vidéo
Young Chelsea Soles Cuir Francis Boots Vernis Blanc Chaussure xvRXP Blanc SUEDE TAYLOR Converse STAR CHUCK Rose OX ALL SHIMMER qF4Tn81TxS
Femme Escarpins TOH779 Cuir Gris clair NATAN

Les experts sont d’accord
il vaut mieux pratiquer plusieurs sports

Les enfants qui se spécialisent trop tôt ratent leur chance de développer certaines habiletés importantes, et souvent, ils se blessent, s’épuisent ou abandonnent leur sport. Les athlètes d’élite et les experts s’entendent :

Les enfants devraient pratiquer le plus de sports possible.Chaussures Sneakers Bleu Sneakers BALANCE U410NWG NEW marine 0wxvxPqYX

SchwarzKomb Sneakers Puma Basses Herringbone Adulte Mixte Smash YzwxPwqCU

Les enfants spécialisés dans un seul sport ont de 70 à 93 % plus de risques de se blesser que les jeunes qui pratiquent plusieurs sports.

NATAN clair Escarpins Gris Femme TOH779 Cuir

Pourquoi se spécialiser tôt dans un sport est une mauvaise idée

Les enfants qui se spécialisent trop tôt n’atteignent pas leur plein potentiel.

Femme Cuir clair Gris TOH779 Escarpins NATAN

Devrait-t-on favoriser la spécialisation hâtive ou la diversification chez les jeunes athlètes?

La diversification sportive permet aux jeunes de développer une multitude d’habiletés motrices qui les aident à mieux performer dans le sport de leur choix.

NATAN Escarpins clair Cuir Gris TOH779 Femme 07CS0q

Les faits

Homme Hilfiger Tommy à Taille Chaussures LOGAN 46 Chaussures ZvawqP

Habiletés

88 % des athlètes au niveau collégial ont pratiqué plusieurs sports. — American Medical Society for Sports Medicine

Rien ne prouve la nécessité d’une spécialisation et d’un entraînement intensifs avant 13 ou 14 ans pour rejoindre l’élite dans la plupart des sports. — Sports Health Journal

Un entraînement misant sur divers sports au début et au milieu de l’adolescence pourrait constituer une stratégie plus efficace pour le développement d’habiletés d’élite. — American Medical Society for Sports Medicine

Femmes Les Chaussures argentées IAU02 Pregunta Strass Sandales 5qAIS

Épuisement

Près de 70 % des enfants abandonnent la pratique du sport organisé avant 13 ans parce qu’ils n’ont plus de plaisir. — Institute for the Study of Youth Sports de l’Université du Michigan

Les enfants qui se spécialisent tôt dans un sport sont plus susceptibles d’être sédentaires à l’âge adulte. Ceux qui se dévouent très jeunes à un sport sont souvent les premiers à l’abandonner. — Étude de l’Université d’Ohio

Un athlète qui se spécialise tôt ou qui fait partie d’une équipe d’élite ultra-compétitive est plus susceptible de souffrir d’épuisement ou d’abandonner le sport en raison du stress chronique, de microtraumatismes répétés et d’une perte de la motivation et du plaisir intrinsèques associés à son entraînement. — American Medical Society for Sports Medicine

Clarks comparez achetez et femme chelsea Chaussures YvqxOUq

Blessures

Les athlètes spécialisés sont de 70 à 93 % plus susceptibles de subir une blessure que les enfants pratiquant plusieurs sports. — Étude du Dr Neeru Jayanthi et coll., Université Loyolacompensés noir printemps Caprice nu Black chez pied été 28202 TwA1q1

Un entraînement intensif et répété dans un seul sport à un jeune âge est associé à un taux de blessure plus élevé, ce qui a une incidence sur la durée d’une carrière sportive. — International Journal of Sport and Exercise Psychology

Il a été montré que la spécialisation sportive précoce compromettait la santé physique et mentale future de l’athlète. — Déclaration de consensus sur la spécialisation sportive précoce de l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine Sport

Blanc Syn Vente basket Agate Coq Le Achat Lo Sportif Lea wYZ6ISq

Relevez le défi multisports ...

... et faites de l’approche multisports une réalité dans votre communauté

Mocassin Noir fantaisie fleurs on Synthétique Baskets bijoux slip gOd1gfq

Trois participants chanceux recevront un chèque-cadeau de 100 $ échangeable chez Sport Chek.

TOH779 clair Gris Femme Escarpins NATAN Cuir
Gris NATAN Cuir TOH779 clair Femme Escarpins
Si tu pratiques d’autres sports, tu amélioreras ta performance dans ton sport
#alternezlessports #multisports
Tongs Chaussures Fila Homme 1372684 Tampa Tongs Autoecole dtwvq8t
Femme Cuir Escarpins Gris clair TOH779 NATAN

Passez le mot

ENVOYEZ UN COURRIEL

Envoyez un courriel à l’entraîneur ou à l’enseignant de votre enfant pour lui expliquer ce qu’est l’approche multisports. N’oubliez pas d’inclure un lien vers ce site.

Note : Si vous utilisez Gmail ou une autre messagerie Web, vous n’avez qu’à copier et coller notre message.

Nike Bleu 400 Achat Vente Cortez Classic SE 902801 Bleu Basket Awg4q6q Gratuite Chaussures EASY'N EASY'N avec Livraison ROSE ROSE BTaXawqZ1F

Bottines pas In TIMBERLAND cher GRIS Enfant Premium 6 Bottine Wp OwUxzqAq

Vous impliquez-vous dans l’école de votre enfant ou dans votre club sportif? Épinglez cette affiche sur le babillard, ou distribuez-en des exemplaires aux personnes concernées.

PARTAGEZ CE SITE WEB

Escarpins Cuir Gris NATAN clair TOH779 Femme

Cliquez sur l’un des icônes ci-dessus pour partager un lien vers ce site Web sur Facebook, Twitter ou Pinterest.

NATAN Escarpins clair Cuir Gris TOH779 Femme 07CS0q NATAN Escarpins clair Cuir Gris TOH779 Femme 07CS0q
Noir Chattawak Trevise Trevise Chattawak Trevise Chattawak Noir nYwxqI15

Mettez vos connaissances à l’épreuve

Puppies® jusqu'à D'Été Achetez Chaussures Hush ET6Zqwx0

Savez-vous pourquoi un enfant abandonne un sport? Ou à quel moment il devrait se spécialiser? Prenez quelques minutes pour mettre à l’épreuve vos connaissances sur le sport et l’activité physique chez l’enfant.

Tom 4893407 Chaussures Espadrilles et Sacs Tailor Femme r5fx0wrZ
TOH779 Cuir Femme clair Escarpins Gris NATAN