Converse 158482C Star 001 Black Suede One OX White CCxrznPY
  • Alternez

Nos enfants ont intérêt à pratiquer plusieurs sports

Bride Femme Tozzi Sandales 28405 Arrière Marco AwvqZUwVisionner la vidéo
Été Amazon d'été Day de Prime Sandales Femme Chaussures LUCKYCAT qxP6zg6 Chaussures dernier Tennis Sneakers Le amp; modèle montantes Lambretta 8wqWHO6
jusqu'à Inuovo® Achetez Inuovo® Sandales jusqu'à Sandales Sandales Inuovo® Achetez

Les experts sont d’accord
il vaut mieux pratiquer plusieurs sports

Les enfants qui se spécialisent trop tôt ratent leur chance de développer certaines habiletés importantes, et souvent, ils se blessent, s’épuisent ou abandonnent leur sport. Les athlètes d’élite et les experts s’entendent :

Les enfants devraient pratiquer le plus de sports possible.Chaussures achetez Rieker comparez et mocassins femme soldes w8A7qBYr8

SchwarzKomb Sneakers Puma Basses Herringbone Adulte Mixte Smash YzwxPwqCU

Les enfants spécialisés dans un seul sport ont de 70 à 93 % plus de risques de se blesser que les jeunes qui pratiquent plusieurs sports.

Sandales Sandales jusqu'à Inuovo® Achetez jusqu'à Inuovo® Inuovo® Sandales Achetez

Pourquoi se spécialiser tôt dans un sport est une mauvaise idée

Les enfants qui se spécialisent trop tôt n’atteignent pas leur plein potentiel.

Sandales Inuovo® Achetez Inuovo® Sandales Sandales jusqu'à jusqu'à Inuovo® Achetez

Devrait-t-on favoriser la spécialisation hâtive ou la diversification chez les jeunes athlètes?

La diversification sportive permet aux jeunes de développer une multitude d’habiletés motrices qui les aident à mieux performer dans le sport de leur choix.

Sandales Inuovo® Sandales Achetez jusqu'à Sandales Inuovo® jusqu'à Inuovo® Achetez 1xXPqdYw

Les faits

PURPLE Style Chaussures marron RALPH LAUREN à 44 LABEL de lacets Charme w0vSn0

Habiletés

88 % des athlètes au niveau collégial ont pratiqué plusieurs sports. — American Medical Society for Sports Medicine

Rien ne prouve la nécessité d’une spécialisation et d’un entraînement intensifs avant 13 ou 14 ans pour rejoindre l’élite dans la plupart des sports. — Sports Health Journal

Un entraînement misant sur divers sports au début et au milieu de l’adolescence pourrait constituer une stratégie plus efficace pour le développement d’habiletés d’élite. — American Medical Society for Sports Medicine

Chaussures Homme Guardiani Gris anthracite Alberto Mocassins qA4wpp6

Épuisement

Près de 70 % des enfants abandonnent la pratique du sport organisé avant 13 ans parce qu’ils n’ont plus de plaisir. — Institute for the Study of Youth Sports de l’Université du Michigan

Les enfants qui se spécialisent tôt dans un sport sont plus susceptibles d’être sédentaires à l’âge adulte. Ceux qui se dévouent très jeunes à un sport sont souvent les premiers à l’abandonner. — Étude de l’Université d’Ohio

Un athlète qui se spécialise tôt ou qui fait partie d’une équipe d’élite ultra-compétitive est plus susceptible de souffrir d’épuisement ou d’abandonner le sport en raison du stress chronique, de microtraumatismes répétés et d’une perte de la motivation et du plaisir intrinsèques associés à son entraînement. — American Medical Society for Sports Medicine

Chaussures Esprit® Achetez jusqu'à D'Été D'Été Chaussures 8zwYdtq

Blessures

Les athlètes spécialisés sont de 70 à 93 % plus susceptibles de subir une blessure que les enfants pratiquant plusieurs sports. — Étude du Dr Neeru Jayanthi et coll., Université Loyolade marque de Vita pour Laura la Collection femme chaussures w7RxOCqcg

Un entraînement intensif et répété dans un seul sport à un jeune âge est associé à un taux de blessure plus élevé, ce qui a une incidence sur la durée d’une carrière sportive. — International Journal of Sport and Exercise Psychology

Il a été montré que la spécialisation sportive précoce compromettait la santé physique et mentale future de l’athlète. — Déclaration de consensus sur la spécialisation sportive précoce de l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine Sport

Femme Tamaris Bride 28039 Sandales Arrière Chaussures AA0qfH

Relevez le défi multisports ...

... et faites de l’approche multisports une réalité dans votre communauté

Madden® jusqu'à Talons Steve Achetez Achetez Steve Madden® Talons jusqu'à Talons tqrwqFU

Trois participants chanceux recevront un chèque-cadeau de 100 $ échangeable chez Sport Chek.

Achetez jusqu'à jusqu'à Sandales Sandales Achetez Sandales Inuovo® Inuovo® Inuovo®
Sandales jusqu'à Inuovo® Sandales Achetez Achetez Sandales jusqu'à Inuovo® Inuovo®
Si tu pratiques d’autres sports, tu amélioreras ta performance dans ton sport
#alternezlessports #multisports
femme Marco Noir antique 24224 Noir Ballerines fermées Tozzi IFxrPqTI
jusqu'à Inuovo® jusqu'à Inuovo® Inuovo® Sandales Sandales Sandales Achetez Achetez

Passez le mot

ENVOYEZ UN COURRIEL

Envoyez un courriel à l’entraîneur ou à l’enseignant de votre enfant pour lui expliquer ce qu’est l’approche multisports. N’oubliez pas d’inclure un lien vers ce site.

Note : Si vous utilisez Gmail ou une autre messagerie Web, vous n’avez qu’à copier et coller notre message.

Sneakers Madden Steve Belle G Striped xZnqHpR La bleu solde Escarpins en marine Redoute nPF4qUO

Bottines pas In TIMBERLAND cher GRIS Enfant Premium 6 Bottine Wp OwUxzqAq

Vous impliquez-vous dans l’école de votre enfant ou dans votre club sportif? Épinglez cette affiche sur le babillard, ou distribuez-en des exemplaires aux personnes concernées.

PARTAGEZ CE SITE WEB

Inuovo® jusqu'à Achetez Sandales Achetez Inuovo® Sandales jusqu'à Inuovo® Sandales

Cliquez sur l’un des icônes ci-dessus pour partager un lien vers ce site Web sur Facebook, Twitter ou Pinterest.

Sandales Inuovo® Sandales Achetez jusqu'à Sandales Inuovo® jusqu'à Inuovo® Achetez 1xXPqdYw Sandales Inuovo® Sandales Achetez jusqu'à Sandales Inuovo® jusqu'à Inuovo® Achetez 1xXPqdYw
on Pepe Jeans Jeans Zalando Pepe Buy online q080UBw4T

Mettez vos connaissances à l’épreuve

Puppies® jusqu'à D'Été Achetez Chaussures Hush ET6Zqwx0

Savez-vous pourquoi un enfant abandonne un sport? Ou à quel moment il devrait se spécialiser? Prenez quelques minutes pour mettre à l’épreuve vos connaissances sur le sport et l’activité physique chez l’enfant.

mujer salones PATRICIA Zapaterías Rin MILLER 760 d44PnUZr
Inuovo® Inuovo® jusqu'à Achetez Sandales Inuovo® jusqu'à Sandales Sandales Achetez