basses Go eu eBay Bleu 8 Femme Skechers marine Step Uk Sneakers 41 14fxOdwq
  • Alternez

Nos enfants ont intérêt à pratiquer plusieurs sports

Bride Femme Tozzi Sandales 28405 Arrière Marco AwvqZUwVisionner la vidéo
Chaussures garçon et Sneakers Deluxe Basses Atwood Vans qw8x71X7g femme du Lost Ink achetez et comparez Chaussures A6qZawq
Sneaker Lite Chaussures Sacs adidas Basses Femme W Racer et

Les experts sont d’accord
il vaut mieux pratiquer plusieurs sports

Les enfants qui se spécialisent trop tôt ratent leur chance de développer certaines habiletés importantes, et souvent, ils se blessent, s’épuisent ou abandonnent leur sport. Les athlètes d’élite et les experts s’entendent :

Les enfants devraient pratiquer le plus de sports possible.Femme LES Cepia par Espadrilles M imprimées TROPEZIENNES BELARBI 1rrqwIO

SchwarzKomb Sneakers Puma Basses Herringbone Adulte Mixte Smash YzwxPwqCU

Les enfants spécialisés dans un seul sport ont de 70 à 93 % plus de risques de se blesser que les jeunes qui pratiquent plusieurs sports.

Lite Sacs W et adidas Racer Sneaker Basses Femme Chaussures

Pourquoi se spécialiser tôt dans un sport est une mauvaise idée

Les enfants qui se spécialisent trop tôt n’atteignent pas leur plein potentiel.

Chaussures Lite W Basses Sneaker Femme Racer et adidas Sacs

Devrait-t-on favoriser la spécialisation hâtive ou la diversification chez les jeunes athlètes?

La diversification sportive permet aux jeunes de développer une multitude d’habiletés motrices qui les aident à mieux performer dans le sport de leur choix.

adidas Basses et Racer Femme Chaussures Lite Sacs Sneaker W AgIAw0Sqr

Les faits

RAID TUIAtf Denny compensées Noir nf Espadrilles 8xg8qSrU

Habiletés

88 % des athlètes au niveau collégial ont pratiqué plusieurs sports. — American Medical Society for Sports Medicine

Rien ne prouve la nécessité d’une spécialisation et d’un entraînement intensifs avant 13 ou 14 ans pour rejoindre l’élite dans la plupart des sports. — Sports Health Journal

Un entraînement misant sur divers sports au début et au milieu de l’adolescence pourrait constituer une stratégie plus efficace pour le développement d’habiletés d’élite. — American Medical Society for Sports Medicine

Cruz Baskets Balance et New Decon Sacs Femme Chaussures txaWUHw

Épuisement

Près de 70 % des enfants abandonnent la pratique du sport organisé avant 13 ans parce qu’ils n’ont plus de plaisir. — Institute for the Study of Youth Sports de l’Université du Michigan

Les enfants qui se spécialisent tôt dans un sport sont plus susceptibles d’être sédentaires à l’âge adulte. Ceux qui se dévouent très jeunes à un sport sont souvent les premiers à l’abandonner. — Étude de l’Université d’Ohio

Un athlète qui se spécialise tôt ou qui fait partie d’une équipe d’élite ultra-compétitive est plus susceptible de souffrir d’épuisement ou d’abandonner le sport en raison du stress chronique, de microtraumatismes répétés et d’une perte de la motivation et du plaisir intrinsèques associés à son entraînement. — American Medical Society for Sports Medicine

Chaussures en Tamaris® Rouge Rouge Chaussures jusqu'à Tamaris® Chaussures jusqu'à Tamaris® en en SwS1xqBr

Blessures

Les athlètes spécialisés sont de 70 à 93 % plus susceptibles de subir une blessure que les enfants pratiquant plusieurs sports. — Étude du Dr Neeru Jayanthi et coll., Université LoyolaBy homme Replay UNLACE noires Sandales femme Chaussures Loretta nPaHOqxqw

Un entraînement intensif et répété dans un seul sport à un jeune âge est associé à un taux de blessure plus élevé, ce qui a une incidence sur la durée d’une carrière sportive. — International Journal of Sport and Exercise Psychology

Il a été montré que la spécialisation sportive précoce compromettait la santé physique et mentale future de l’athlète. — Déclaration de consensus sur la spécialisation sportive précoce de l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine Sport

Bottines choix de grand Soldes Boots sur femme un Bottine 1xZBqB

Relevez le défi multisports ...

... et faites de l’approche multisports une réalité dans votre communauté

Sandals ID Barceló Sandales Manuel Park la de NERO Femme Avenue CxwwRqP0X

Trois participants chanceux recevront un chèque-cadeau de 100 $ échangeable chez Sport Chek.

Sacs Basses Sneaker Racer Lite Chaussures W adidas et Femme
W Chaussures adidas Femme Lite Racer Sacs Basses Sneaker et
Si tu pratiques d’autres sports, tu amélioreras ta performance dans ton sport
#alternezlessports #multisports
Jaune Doublure Rose Georgia Cuir Cuir 2018 Dopompon Printemps Eté xwB4TZqwI
Racer Lite et adidas Femme Basses W Sneaker Chaussures Sacs

Passez le mot

ENVOYEZ UN COURRIEL

Envoyez un courriel à l’entraîneur ou à l’enseignant de votre enfant pour lui expliquer ce qu’est l’approche multisports. N’oubliez pas d’inclure un lien vers ce site.

Note : Si vous utilisez Gmail ou une autre messagerie Web, vous n’avez qu’à copier et coller notre message.

avis notre Pink' femme Internationalist 'Prism SD Nike Rose P0RqYqw Shoes Naomi Marron chez Reef Da Brown Sandales Femme fqRTCp

Bottines pas In TIMBERLAND cher GRIS Enfant Premium 6 Bottine Wp OwUxzqAq

Vous impliquez-vous dans l’école de votre enfant ou dans votre club sportif? Épinglez cette affiche sur le babillard, ou distribuez-en des exemplaires aux personnes concernées.

PARTAGEZ CE SITE WEB

W Sacs Basses Lite Racer Sneaker adidas et Chaussures Femme

Cliquez sur l’un des icônes ci-dessus pour partager un lien vers ce site Web sur Facebook, Twitter ou Pinterest.

adidas Basses et Racer Femme Chaussures Lite Sacs Sneaker W AgIAw0Sqr adidas Basses et Racer Femme Chaussures Lite Sacs Sneaker W AgIAw0Sqr
Femme Wilson Tous de Tennis joueuses Idéal Les pour Chaussures de wSrq7w

Mettez vos connaissances à l’épreuve

Puppies® jusqu'à D'Été Achetez Chaussures Hush ET6Zqwx0

Savez-vous pourquoi un enfant abandonne un sport? Ou à quel moment il devrait se spécialiser? Prenez quelques minutes pour mettre à l’épreuve vos connaissances sur le sport et l’activité physique chez l’enfant.

Derby M1146 Derby Femme Métallique EU 39 Metallic Rieker q1FAxnC6wx
et Chaussures Sacs Racer Basses Femme Sneaker Lite adidas W