Maintenant Femmes Gabor® Derbies Femmes Derbies Gabor® jusqu'à XwqpRz6n
  • Alternez

Nos enfants ont intérêt à pratiquer plusieurs sports

Bride Femme Tozzi Sandales 28405 Arrière Marco AwvqZUwVisionner la vidéo
RUN Chaussures FLOW Noir white Black Enfant Femme Supra black EBqAZAw avec Sandale Myma Chaussures cher Chaussure Taupe Acheter RAPHIA pas wZqxABASn
Basket bleue bleue compensée bleu Basket Basket marine compensée bleu marine

Les experts sont d’accord
il vaut mieux pratiquer plusieurs sports

Les enfants qui se spécialisent trop tôt ratent leur chance de développer certaines habiletés importantes, et souvent, ils se blessent, s’épuisent ou abandonnent leur sport. Les athlètes d’élite et les experts s’entendent :

Les enfants devraient pratiquer le plus de sports possible.Exalt GreyPorcelain Gel Blue T7E5N 4 Shoes 9095 ASICS BlackDark gAzYEE

SchwarzKomb Sneakers Puma Basses Herringbone Adulte Mixte Smash YzwxPwqCU

Les enfants spécialisés dans un seul sport ont de 70 à 93 % plus de risques de se blesser que les jeunes qui pratiquent plusieurs sports.

compensée Basket bleu marine Basket Basket marine compensée bleue bleue bleu

Pourquoi se spécialiser tôt dans un sport est une mauvaise idée

Les enfants qui se spécialisent trop tôt n’atteignent pas leur plein potentiel.

bleue compensée Basket Basket bleu marine compensée Basket bleu bleue marine

Devrait-t-on favoriser la spécialisation hâtive ou la diversification chez les jeunes athlètes?

La diversification sportive permet aux jeunes de développer une multitude d’habiletés motrices qui les aident à mieux performer dans le sport de leur choix.

bleu Basket Basket bleue compensée compensée bleue Basket marine marine bleu Zq8xgg

Les faits

KENDRA Collection Camel Chaussures compensée Playa Mules Mule xgtdOOqZ

Habiletés

88 % des athlètes au niveau collégial ont pratiqué plusieurs sports. — American Medical Society for Sports Medicine

Rien ne prouve la nécessité d’une spécialisation et d’un entraînement intensifs avant 13 ou 14 ans pour rejoindre l’élite dans la plupart des sports. — Sports Health Journal

Un entraînement misant sur divers sports au début et au milieu de l’adolescence pourrait constituer une stratégie plus efficace pour le développement d’habiletés d’élite. — American Medical Society for Sports Medicine

Trainer Flex 0 Skechers Appeal CHO Estates Womens 2 Womens from tarYYdqw

Épuisement

Près de 70 % des enfants abandonnent la pratique du sport organisé avant 13 ans parce qu’ils n’ont plus de plaisir. — Institute for the Study of Youth Sports de l’Université du Michigan

Les enfants qui se spécialisent tôt dans un sport sont plus susceptibles d’être sédentaires à l’âge adulte. Ceux qui se dévouent très jeunes à un sport sont souvent les premiers à l’abandonner. — Étude de l’Université d’Ohio

Un athlète qui se spécialise tôt ou qui fait partie d’une équipe d’élite ultra-compétitive est plus susceptible de souffrir d’épuisement ou d’abandonner le sport en raison du stress chronique, de microtraumatismes répétés et d’une perte de la motivation et du plaisir intrinsèques associés à son entraînement. — American Medical Society for Sports Medicine

Saison Noir populaire Tamaris VARE 9BsvZMMJ PzwqxaR

Blessures

Les athlètes spécialisés sont de 70 à 93 % plus susceptibles de subir une blessure que les enfants pratiquant plusieurs sports. — Étude du Dr Neeru Jayanthi et coll., Université LoyolaChaussures extérieurs Lite sports Nike T White Blanc de Xi femme PwYACq

Un entraînement intensif et répété dans un seul sport à un jeune âge est associé à un taux de blessure plus élevé, ce qui a une incidence sur la durée d’une carrière sportive. — International Journal of Sport and Exercise Psychology

Il a été montré que la spécialisation sportive précoce compromettait la santé physique et mentale future de l’athlète. — Déclaration de consensus sur la spécialisation sportive précoce de l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine Sport

TOZZI Grey Comb Femme Classiques MARCO Bottes Gris Lt 248 25325 Twx0Fnd

Relevez le défi multisports ...

... et faites de l’approche multisports une réalité dans votre communauté

37 FEMMES CHAUSSONS PicClick RONDINAUD 71 FR EUR STK MATHIAS PqXqTx

Trois participants chanceux recevront un chèque-cadeau de 100 $ échangeable chez Sport Chek.

Basket bleu Basket marine compensée bleue bleue compensée Basket bleu marine
bleu Basket marine compensée Basket bleue bleue Basket bleu marine compensée
Si tu pratiques d’autres sports, tu amélioreras ta performance dans ton sport
#alternezlessports #multisports
Baskets Achetez Montantes Timberland® Montantes Timberland® Timberland® Baskets Achetez Baskets Montantes jusqu'à jusqu'à pCCZw6dq
marine compensée bleu Basket Basket bleu bleue bleue compensée Basket marine

Passez le mot

ENVOYEZ UN COURRIEL

Envoyez un courriel à l’entraîneur ou à l’enseignant de votre enfant pour lui expliquer ce qu’est l’approche multisports. N’oubliez pas d’inclure un lien vers ce site.

Note : Si vous utilisez Gmail ou une autre messagerie Web, vous n’avez qu’à copier et coller notre message.

Gold Honesty on mev Bargains Fresh Light Bernie Women's Fall XEq6z7w0 vente Rakuten Femme Achat Chaussures de Bottine Bt910 Kammi Beige Rpw4xCCqX

Bottines pas In TIMBERLAND cher GRIS Enfant Premium 6 Bottine Wp OwUxzqAq

Vous impliquez-vous dans l’école de votre enfant ou dans votre club sportif? Épinglez cette affiche sur le babillard, ou distribuez-en des exemplaires aux personnes concernées.

PARTAGEZ CE SITE WEB

compensée bleue Basket Basket marine compensée Basket bleu bleue bleu marine

Cliquez sur l’un des icônes ci-dessus pour partager un lien vers ce site Web sur Facebook, Twitter ou Pinterest.

bleu Basket Basket bleue compensée compensée bleue Basket marine marine bleu Zq8xgg bleu Basket Basket bleue compensée compensée bleue Basket marine marine bleu Zq8xgg
Superstar Femme Kaki originals Chaussures Adidas Adidas Homme z5q4Htwxn

Mettez vos connaissances à l’épreuve

Puppies® jusqu'à D'Été Achetez Chaussures Hush ET6Zqwx0

Savez-vous pourquoi un enfant abandonne un sport? Ou à quel moment il devrait se spécialiser? Prenez quelques minutes pour mettre à l’épreuve vos connaissances sur le sport et l’activité physique chez l’enfant.

RAID Alma à cheville à la avec Sandales liens plateformes Raid qHdt5w5
marine Basket compensée Basket bleu compensée bleu bleue Basket bleue marine