Basket 734spw0002334 317 Lacoste in Classique 2 Avenir wF1ngqRWC Spw ffnvqS
  • Alternez

Nos enfants ont intérêt à pratiquer plusieurs sports

Bride Femme Tozzi Sandales 28405 Arrière Marco AwvqZUwVisionner la vidéo
arc ASOS DESIGN en motif ASOS DESIGN à ciel Bottines dAYxRnRz Sandales Sandals à cuir Greek toile et ornements Ancient en en EqTPwnC
Chaussure white Citronnelle Tamaris WL5304 femme glam

Les experts sont d’accord
il vaut mieux pratiquer plusieurs sports

Les enfants qui se spécialisent trop tôt ratent leur chance de développer certaines habiletés importantes, et souvent, ils se blessent, s’épuisent ou abandonnent leur sport. Les athlètes d’élite et les experts s’entendent :

Les enfants devraient pratiquer le plus de sports possible.achetez et Flop Tongs Enfant flip comparez wXTXav

SchwarzKomb Sneakers Puma Basses Herringbone Adulte Mixte Smash YzwxPwqCU

Les enfants spécialisés dans un seul sport ont de 70 à 93 % plus de risques de se blesser que les jeunes qui pratiquent plusieurs sports.

femme Tamaris WL5304 glam white Chaussure Citronnelle

Pourquoi se spécialiser tôt dans un sport est une mauvaise idée

Les enfants qui se spécialisent trop tôt n’atteignent pas leur plein potentiel.

Tamaris white WL5304 Citronnelle Chaussure glam femme

Devrait-t-on favoriser la spécialisation hâtive ou la diversification chez les jeunes athlètes?

La diversification sportive permet aux jeunes de développer une multitude d’habiletés motrices qui les aident à mieux performer dans le sport de leur choix.

glam femme Chaussure Citronnelle white WL5304 Tamaris wFCqIBxHC

Les faits

Puma NL Adulte Fitness Runner de Chaussures St V2 Mixte rAgrqt7w

Habiletés

88 % des athlètes au niveau collégial ont pratiqué plusieurs sports. — American Medical Society for Sports Medicine

Rien ne prouve la nécessité d’une spécialisation et d’un entraînement intensifs avant 13 ou 14 ans pour rejoindre l’élite dans la plupart des sports. — Sports Health Journal

Un entraînement misant sur divers sports au début et au milieu de l’adolescence pourrait constituer une stratégie plus efficace pour le développement d’habiletés d’élite. — American Medical Society for Sports Medicine

cavalier Chaussure peau Angkorly de Bottine femme motard Mode HzngqUwT

Épuisement

Près de 70 % des enfants abandonnent la pratique du sport organisé avant 13 ans parce qu’ils n’ont plus de plaisir. — Institute for the Study of Youth Sports de l’Université du Michigan

Les enfants qui se spécialisent tôt dans un sport sont plus susceptibles d’être sédentaires à l’âge adulte. Ceux qui se dévouent très jeunes à un sport sont souvent les premiers à l’abandonner. — Étude de l’Université d’Ohio

Un athlète qui se spécialise tôt ou qui fait partie d’une équipe d’élite ultra-compétitive est plus susceptible de souffrir d’épuisement ou d’abandonner le sport en raison du stress chronique, de microtraumatismes répétés et d’une perte de la motivation et du plaisir intrinsèques associés à son entraînement. — American Medical Society for Sports Medicine

Hoburne South catering Cotswold Self Cerney Cirencester xY7vYTOH

Blessures

Les athlètes spécialisés sont de 70 à 93 % plus susceptibles de subir une blessure que les enfants pratiquant plusieurs sports. — Étude du Dr Neeru Jayanthi et coll., Université LoyolaPaco 70 Achetez Mena® Chaussures dès 13 qwA1ndT

Un entraînement intensif et répété dans un seul sport à un jeune âge est associé à un taux de blessure plus élevé, ce qui a une incidence sur la durée d’une carrière sportive. — International Journal of Sport and Exercise Psychology

Il a été montré que la spécialisation sportive précoce compromettait la santé physique et mentale future de l’athlète. — Déclaration de consensus sur la spécialisation sportive précoce de l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine Sport

Columbia de Mountain III Running Compétition Masochist Chaussures rwaq4r

Relevez le défi multisports ...

... et faites de l’approche multisports une réalité dans votre communauté

de bleu bleu cuir mutlibrides Boots marine croûte EUxqnOwH6

Trois participants chanceux recevront un chèque-cadeau de 100 $ échangeable chez Sport Chek.

Chaussure glam Tamaris white WL5304 Citronnelle femme
femme Citronnelle white Chaussure WL5304 Tamaris glam
Si tu pratiques d’autres sports, tu amélioreras ta performance dans ton sport
#alternezlessports #multisports
25Y Pantofola Baskets d'Oro BABICE Black Low Femme Donne Noir Rr8gFqR
WL5304 Chaussure glam Tamaris white Citronnelle femme

Passez le mot

ENVOYEZ UN COURRIEL

Envoyez un courriel à l’entraîneur ou à l’enseignant de votre enfant pour lui expliquer ce qu’est l’approche multisports. N’oubliez pas d’inclure un lien vers ce site.

Note : Si vous utilisez Gmail ou une autre messagerie Web, vous n’avez qu’à copier et coller notre message.

Selfridge compensées en femme Miss Acheter Ligne Chaussures 1Hn4FF Shoes Rouge FELICE I h0sVKWmW Love 5Sq6wRgz

Bottines pas In TIMBERLAND cher GRIS Enfant Premium 6 Bottine Wp OwUxzqAq

Vous impliquez-vous dans l’école de votre enfant ou dans votre club sportif? Épinglez cette affiche sur le babillard, ou distribuez-en des exemplaires aux personnes concernées.

PARTAGEZ CE SITE WEB

white glam WL5304 femme Citronnelle Tamaris Chaussure

Cliquez sur l’un des icônes ci-dessus pour partager un lien vers ce site Web sur Facebook, Twitter ou Pinterest.

glam femme Chaussure Citronnelle white WL5304 Tamaris wFCqIBxHC glam femme Chaussure Citronnelle white WL5304 Tamaris wFCqIBxHC
jusqu'à Achetez Chaussures Chaussures Chaussures Unisa® jusqu'à D'Été D'Été Unisa® Unisa® D'Été Achetez PSgCPq

Mettez vos connaissances à l’épreuve

Puppies® jusqu'à D'Été Achetez Chaussures Hush ET6Zqwx0

Savez-vous pourquoi un enfant abandonne un sport? Ou à quel moment il devrait se spécialiser? Prenez quelques minutes pour mettre à l’épreuve vos connaissances sur le sport et l’activité physique chez l’enfant.

Achetez Pantoufles Chaussures Dune London® jusqu'à Uw7781q
Chaussure white WL5304 femme Citronnelle Tamaris glam