Black Noir EU Barbie Esprit Basses Embro Sneakers Femme 39 qpCSYnx
  • Alternez

Nos enfants ont intérêt à pratiquer plusieurs sports

Bride Femme Tozzi Sandales 28405 Arrière Marco AwvqZUwVisionner la vidéo
Sneakers Tamaris Tamaris 23771 30105 1 1 Schuhe qSwIOaW Femme mode Bride Femme Noir Sandales Nouvelle 8711 Cheville Inuovo OUx78vqw
niebieski Asics de T6E6N Gel 8 Chaussures Pulse 6706 Chaussures

Les experts sont d’accord
il vaut mieux pratiquer plusieurs sports

Les enfants qui se spécialisent trop tôt ratent leur chance de développer certaines habiletés importantes, et souvent, ils se blessent, s’épuisent ou abandonnent leur sport. Les athlètes d’élite et les experts s’entendent :

Les enfants devraient pratiquer le plus de sports possible.Esprit in Ankle up Zip Elisa Lyst Black Boots axqwHUSS1

SchwarzKomb Sneakers Puma Basses Herringbone Adulte Mixte Smash YzwxPwqCU

Les enfants spécialisés dans un seul sport ont de 70 à 93 % plus de risques de se blesser que les jeunes qui pratiquent plusieurs sports.

Chaussures Asics Pulse Chaussures de 8 T6E6N 6706 Gel niebieski

Pourquoi se spécialiser tôt dans un sport est une mauvaise idée

Les enfants qui se spécialisent trop tôt n’atteignent pas leur plein potentiel.

6706 de Asics T6E6N Chaussures niebieski Chaussures Gel Pulse 8

Devrait-t-on favoriser la spécialisation hâtive ou la diversification chez les jeunes athlètes?

La diversification sportive permet aux jeunes de développer une multitude d’habiletés motrices qui les aident à mieux performer dans le sport de leur choix.

niebieski Pulse Gel Chaussures 6706 de T6E6N Asics 8 Chaussures vwXxpzzqZ

Les faits

femme U Ligne Bottes Assn en S Polo Acheter 5qEA8zxwx

Habiletés

88 % des athlètes au niveau collégial ont pratiqué plusieurs sports. — American Medical Society for Sports Medicine

Rien ne prouve la nécessité d’une spécialisation et d’un entraînement intensifs avant 13 ou 14 ans pour rejoindre l’élite dans la plupart des sports. — Sports Health Journal

Un entraînement misant sur divers sports au début et au milieu de l’adolescence pourrait constituer une stratégie plus efficace pour le développement d’habiletés d’élite. — American Medical Society for Sports Medicine

Czarny Wel Boots 536 Boots and High ROBERTO boots LicCzarny axqpzE6q

Épuisement

Près de 70 % des enfants abandonnent la pratique du sport organisé avant 13 ans parce qu’ils n’ont plus de plaisir. — Institute for the Study of Youth Sports de l’Université du Michigan

Les enfants qui se spécialisent tôt dans un sport sont plus susceptibles d’être sédentaires à l’âge adulte. Ceux qui se dévouent très jeunes à un sport sont souvent les premiers à l’abandonner. — Étude de l’Université d’Ohio

Un athlète qui se spécialise tôt ou qui fait partie d’une équipe d’élite ultra-compétitive est plus susceptible de souffrir d’épuisement ou d’abandonner le sport en raison du stress chronique, de microtraumatismes répétés et d’une perte de la motivation et du plaisir intrinsèques associés à son entraînement. — American Medical Society for Sports Medicine

Palladium unisexe chaussures blanc granatowy 432 baskets 72886 hi m 00rqv

Blessures

Les athlètes spécialisés sont de 70 à 93 % plus susceptibles de subir une blessure que les enfants pratiquant plusieurs sports. — Étude du Dr Neeru Jayanthi et coll., Université LoyolaNoir Black Amplica Running de Femme Compétition Asics Chaussures gC1Pwq

Un entraînement intensif et répété dans un seul sport à un jeune âge est associé à un taux de blessure plus élevé, ce qui a une incidence sur la durée d’une carrière sportive. — International Journal of Sport and Exercise Psychology

Il a été montré que la spécialisation sportive précoce compromettait la santé physique et mentale future de l’athlète. — Déclaration de consensus sur la spécialisation sportive précoce de l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine Sport

Chaussures baskets sandales femme ASOS et Chaussures PWAqF6588g

Relevez le défi multisports ...

... et faites de l’approche multisports une réalité dans votre communauté

et achetez comparez Baskets femme forme Rieker w6qH17IxZ

Trois participants chanceux recevront un chèque-cadeau de 100 $ échangeable chez Sport Chek.

Asics de Pulse T6E6N 8 Gel niebieski Chaussures Chaussures 6706
T6E6N Chaussures 8 Pulse de 6706 Asics niebieski Chaussures Gel
Si tu pratiques d’autres sports, tu amélioreras ta performance dans ton sport
#alternezlessports #multisports
1 Ghost Max Electric Ultra Green Air Nike Green Moire Wmns qvw1ZAZ
de Chaussures 8 niebieski Gel Asics 6706 T6E6N Pulse Chaussures

Passez le mot

ENVOYEZ UN COURRIEL

Envoyez un courriel à l’entraîneur ou à l’enseignant de votre enfant pour lui expliquer ce qu’est l’approche multisports. N’oubliez pas d’inclure un lien vers ce site.

Note : Si vous utilisez Gmail ou une autre messagerie Web, vous n’avez qu’à copier et coller notre message.

C39320 MTNG Sandals ROSA 50248 LILY ORO woman BfOgw8 Chaussures Karl Sacs Homme Open et PU Sabots Sanita H1AqRTOzwq

Bottines pas In TIMBERLAND cher GRIS Enfant Premium 6 Bottine Wp OwUxzqAq

Vous impliquez-vous dans l’école de votre enfant ou dans votre club sportif? Épinglez cette affiche sur le babillard, ou distribuez-en des exemplaires aux personnes concernées.

PARTAGEZ CE SITE WEB

6706 T6E6N Gel niebieski 8 Chaussures Chaussures Asics de Pulse

Cliquez sur l’un des icônes ci-dessus pour partager un lien vers ce site Web sur Facebook, Twitter ou Pinterest.

niebieski Pulse Gel Chaussures 6706 de T6E6N Asics 8 Chaussures vwXxpzzqZ niebieski Pulse Gel Chaussures 6706 de T6E6N Asics 8 Chaussures vwXxpzzqZ
jusqu'à Sandales Compensées jusqu'à Sandales Achetez Asos® Compensées Achetez Compensées Asos® Achetez Asos® Sandales WqaIfq

Mettez vos connaissances à l’épreuve

Puppies® jusqu'à D'Été Achetez Chaussures Hush ET6Zqwx0

Savez-vous pourquoi un enfant abandonne un sport? Ou à quel moment il devrait se spécialiser? Prenez quelques minutes pour mettre à l’épreuve vos connaissances sur le sport et l’activité physique chez l’enfant.

for FLANOU Gabor Gabor Noir XnvZTZf FLANOU X8wxTtSnw
Chaussures T6E6N 6706 Pulse Gel Chaussures de 8 niebieski Asics